► Czy mógłbym Cię jeszcze prosić o polecenie jakichś rozwiązań: leków/suplementów/wspomagającej żywności na regenerację wątroby? Te, które posiadają udowodnione działanie: ▬ Sylimaryna ▬ ( ok. 150-200mg dziennie, ale to zależy od standaryzacji wyciągu ) ▬ Cynaryna ▬ ( ok. 200-300mg dziennie, jak wyżej, zależnie od koncentracji wyciągu ) ▬ NAC - [...]
Tutaj zamieszczam suplementy na których będę bazował. Prawdopodobnie dokupie jeszcze jedno NAKO albo co innego chce zrobić długi dobry cykl. Bcaa jest połowa To samo HP I tak na dwa tygodnie amino Zmieniony przez - Volferine w dniu 2009-11-30 17:30:29
Jezeli zatem przecietny cwiczacy nie wyda wiecej niz 100 zl na suplementy miesiecznie, to tak naprawde nie bedzie mial z tego zadnych efektow, wartych tych 100 zl. Moze zatem nie marnowac 1200 zl rocznie na 12 miesiecy wspomagania odzywkowego, tylko od razu kupic anaboliki i suplementy na cylk 8 tygodniowy, zrobic mase i pozostale 10 miesiecy [...]
[...] zmienić swoje nawyki żywieniowe i że chcesz ćwiczyć a na pewno modki się toba zaopiekuja. Prosiłabym o podpowiedź czy popełniam jakieś błędy? I jakie mogłabym stosować suplementy diety? Oraz czy moje ćwiczenia są odpowiednie :) odpowiadajac na twoje pytanie: blędów jest wiele po pierwsze zła dieta (za mało jesz i mało wartościowe rzeczy) [...]
[...] … 120/80 !! , Głowa .. nie pamiętam kiedy mnie bolała, bóle w klatce zniknęły i tryskam energią.. to jest piękne .. kocham ciężary ! „ -po szoste:suplementy,na tym etapie proteiny,bcaa,witaminy „ Na początku zastanawiałem się , czy w ogóle korzystać z ew. suplementów. Całkowicie zaprzestałem picia alkoholu [...]
Na innych działają suplementy na drugich już nie. Jedni biorą jedną miarke i mają z tego satysfakcje a drudzy biorą trzy miarki i są zawiedzeni. Mam pare pytań: - czy wszystkie suplementy stosowaleś zgodnie z opisem na opakowaniue, czy może zwiększałeś dawki? - czy przed testem byłeś na jakimś cyklu? Jak tak to na jakim i ile miałeś przerwy - nie [...]
[...] w TsT masz 390g bcaa w 500g puszce a w Bcaa xplode 300g... juz robilismy takie porownanie z bcaa extra i kilka osob zrozumialo ze nie zawsze oszczednosc sie oplaca.. ze czasami dobrze sprawdzic oba suplementy na sobie i sie wtedy wypowiedziec, to niestety jest drogi sport i mysle ze kazdy z nas chcialby zeby suplementy byly tansze, ale niestety
[...] dobrym kandydatem do testu. Jestem odpowiedzialny, mam na forum napisanych kilka tysięcy postów, często udzielam sie w różnych działach. Jeżeli bedzie mi dane testować Wasze suplementy, na pewno nie zawiedziecie sie !! Zawsze podczas testów dawałem z siebie 100% a dodatkowe wsparcie w postacie suplemetnów tylko dawało mi dodatkową moc i [...]
[...] albo przechodził przez coś podobnego i byłby w stanie +/- coś doradzić lub podzielić się wiedzą. Zobaczymy, czekamy dalej na odpowiedzi :) A stosowałeś może jakieś inne suplementy na stawy/regenerację chrząstki? Masz wiedzę w tej materii? Może znasz np. coś równie fajnego jeśli chodzi o skład? Ten suplement wydaje się w miarę dobry jeśli [...]
[...] ponad 2 godziny spedzone na silowni to juz lekka przesada. Dzieki takiemu czemus masz ok 4-5 godzin bez jedzenia co jest bardzo, ale to bardzo zle. Kolejna rzecza sa suplementy. Po co Ci odzywki? One sa tylko dodatkiem. Priorytetem jest dieta, pozniej trening a na koniec dopiero suplementy. Na koniec jeszzce mala rada. Na silowni podejdz [...]
[...] czyli 40gram preparatu codziennie , nawet w dnt. Takie dawkowanie starcza na prawie 4 tygodnie. Ja kupiłem jedną puchę ponieważ mam z ostatniego cyklu pół puszki Horse Powera. Decyzja należy do Ciebie , suplementy na każdego inaczej działają. Więc najlepiej przetestować na sobie itp Pozdr Zmieniony przez - Volferine w dniu 2009-12-24 14:34:03
[...] aktualnie kończe 2 cykl na mase za 3 tygodnie redukcja Wiek: 26 lat Wzrost: 190 cm Obecna waga: 107 kg Orientacyjny % tk. tluszczowej: 28% (+ Dotychczas stosowane suplementy: na mase stosowałem, XXL,2x mono, Nitrobolon II, Carbo BX, Tribulus 90, ok 12kg białka Ostrowia. Na redukcjie w zeszlym roku stosowalem: Thermal Pro, Fat Burner, [...]
[...] ponad 2 godziny spedzone na silowni to juz lekka przesada. Dzieki takiemu czemus masz ok 4-5 godzin bez jedzenia co jest bardzo, ale to bardzo zle. Kolejna rzecza sa suplementy. Po co Ci odzywki? One sa tylko dodatkiem. Priorytetem jest dieta, pozniej trening a na koniec dopiero suplementy. Na koniec jeszzce mala rada. Na silowni podejdz [...]
[...] ilość powtórzeń itp. SUPLEMENTACJA Tutaj chyba jeden z ciekawszych tematów. Suplementy będą na pewno dobre i będzie szczegółowa recenzja na ich temat. Oczywiście dane suplementy towarzyszyć mi będą na pierwsze około 6/8 tygodni okresu budowania masy. Potem 5 tygodni przerwy i wjazd na co innego. A więc tak. Suplementy na pierwsze 6/8 [...]
[...] myślę od następnego tygodnia, zobaczę jeszcze co będzie się działo w pomiarach po tym tygodniu. Pomiary: /SFD/Images/2015/6/14/83cca74ca171443e8db6fc75bc219415.jpg Miska: suplementy: na alerigię, wit. A+E, wit. D, Magnez, Gaba napoje: kawa z mlekiem, woda, pokrzywa warzywa: brokuły /SFD/Images/2015/6/14/adc85e5940be44d5951fbd0ac9427b9b.jpg [...]
[...] :/ Najgorsze, że zjadłam za dużo a jestem już głodna i ciężko będzie wytrzymać do rana :( A i pewnie powiecie, że za dużo nabiału, a i tak go ograniczyłam. Polecacie jakieś suplementy na stawy? Niby nic one nie dają, ale może warto spróbować? Trochę mi strzela w kolanach i mam wrażenie, że mam za mało mazi, ale na to chyba lepiej żelatyna? Saida [...]
[...] jak: 19-nor-4-androstendion 4-androsten-3,17-dion, 19-nor-5- androstendion, 5-androstendiol, DHEA, 4- androstendion W niemieckiej placówce zbadano 153 niehormonalne suplementy na obecność w nich prohormonów. Aż 18 z nich zawierało nie wymienione przez producentów prohormony, z czego w 15 przypadkach były to prohormony nandrolonu. Wykryto [...]
[...] etc.): 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: lekko podwyzszone cisnienie 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: 10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: jabłczan kreatyny 11. STAZ TRENINGOWY:10 miesiecy 12. BUDŻET: Ile trzeba tyle bedzie 13. TREŚĆ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: Jakie suplementy na redukcje/rzezbe? Jak najmniejszym kosztem miecha ;-)
Kopia z dziennika: 03.05.2013 - DT Menu: http://img707.imageshack.us/img707/2264/dieta20130503.png Trening: http://img822.imageshack.us/img822/4485/treningi03052013.png Opis: Menu: Bilans dopięty w 100% zgodnie z zaleceniem faftaq'a. Trochę dziwnie, jak rodzinka je kanapki na śniadanie, a ja warzywa gotowane, pierś i ryż %-). Cały dzień najedzony [...]
[Blog] by Volf / New Fotki str 36
